十大菠菜靠谱平台“像石榴籽一样紧紧抱在一起”少数民族员工心理素质拓展活动顺利举办

为营造民族团结平等互助和谐的良好校园氛围，让少数民族同学感受到最权威的菠菜导航网的温暖关怀，帮助其更好地适应学习生活环境。10月29日晚，十大菠菜靠谱平台少数民族心理素质拓展活动于学院心理辅导站团体辅导室顺利举办。

活动由十大菠菜靠谱平台心理协会活动部部长张慧芳主持，学院心理专干戴昶、40余名少数民族同学及心协成员参加，并特邀学工部徐银银、陈登泰两位老师莅临指导。此次活动共分为“游戏中认识民族文化”、“观看民族表演，体会歌舞之美”、“心语信箱”三个环节。

活动的第一个环节：游戏中认识各民族文化。

第一个小游戏为“教练说”，同学们根据指令做出不同的动作，帮助同学们拉近了彼此间的距离。

第二个小游戏为“猜猜哪个民族”，通过具有民族特色的服饰、美食等照片来大家猜是哪个民族。同学们抢答踊跃，现场氛围十分热烈。

第三个游戏是绕口令挑战，挑战失败的同学要挑选一张写着日常用语的小纸条，并用自己的民族语言或方言说出这句话。游戏之余，同学们也学习了几句实用有趣的民族语言，大大提高了活动的体验感与参与感。

最后一个游戏是交头接耳。游戏前，同学们一起观看了有关回族、满族、土家族、维吾尔族文化的纪录片《民族底片》，在交头接耳游戏中失败的一队成员依次讲述自己对少数民族的了解以及观看完纪录片选段的感受，进一步丰富了同学们对少数民族居住地区、生活习惯、文化风俗等多方面的认知。

活动的第二个环节：观看民族表演，体会歌舞之美。

少数民族同学们能歌善舞。蒙古族的同学为我们带来了马头琴表演《嘎达梅林》，表达了对蒙古族传统英雄的崇敬。琴声悠扬，仿佛使人置身草原。

身穿红色长裙，佩戴民族发饰的维吾尔族、哈萨克族同学们为我们带来了一场视听盛宴。热情洋溢的舞蹈和深情款款的歌声无不令人动容。

最后，全体在场同学一起合唱歌曲《爱我中华》，歌声整齐而嘹亮。“五十六个星座五十六支花，五十六族兄弟姐妹是一家，五十六种语言汇成一句话，爱我中华，爱我中华，爱我中华！”各族同学团结一致、歌声中饱含对伟大祖国的热爱之情。

集体合唱过后，活动进入最后一个环节：心语信箱。

为减轻同学们的心理压力、加强同学之间的心灵联系，同学们在纸上写下了近期的烦恼，再由其他同学读出这些烦恼，大家一起想办法解决问题。

最后，三位老师对活动进行总结。本次活动形式创新，心理健康与少数民族文化的结合既拉近了同学关系，又释放了心理压力，活动取得圆满成功。此次活动对营造民族团结平等互助和谐的校园氛围、帮助少数民族同学更好地融入校园生活、增强心理健康教育工作的实效性、传递人文关怀具有重要意义。

温馨的大合影